گام اول در دنیای صعود سنگ داخل

برای beginners که به دنیای صعود سنگ علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب بی نظیر است. در این محیط امن و برنامه بیشتر بدانید ریزی شده, دارید تضمین کاهش خطر را داشته باشید و با مبانی کوهنوردی آشنا شوید.

• تعیین با وسایل صعود سنگ
• فهم م指ه امنیت
• آزمون مهارت ها فهمی

کوهنوردی رومیزی

سنگ نوردی داخل سالن یک ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای همه قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را به راحتی در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک فعالیت محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.

• در میان آموزش‌های شروع

  قدم آغازین سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از درخواست به دیواره، فهم|کسب مهارت‌های بدیهی مانند حفظ در خط و مدیریت از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. تمرین|درک مکانیک سقوط و ساختن یک همبستگی وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی درجه برای کسب विश्वास

  به خودتان.

  • فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در سالن اقتصادی است،

    و به شما مهارت‌های غیرعادی و جذاب|به یاد ماندنی را دریافت

  • تمرکز| بر روانی و مراقبت دم و بازدم در حین فعالیت
  • بهره برداری| از یادگیری استادان و کلاس‌ها پیشنهاد|موجود}

  جستجو در سالن یک قانون ایمنی را همراهی|دارد. توصیه| در حال که سعی در محل منحصر به فرد را می‌کنید, دقت|به محدودیت‌ها خود و اطلاعات| لازم

  را ارائه .